"Nous aimons tous gagner, mais combien aiment s'entraîner ?" Mark Spitz
Entrainement, voici le leitmotiv de ce site dans lequel nous allons essayer de passer en revu différentes techniques, idées et accessoires d'entrainements, que ce soit dans un objectif d'amélioration de votre santé ou d'amélioration de vos performances, de travail de votre condition physique ou d'optimisation de capacités pour un sport spécifique j'espère qu'a travers nos différents articles vous trouverez les informations et les sources de motivations vous permettant d'atteindre vos objectifs.